急に体力が落ちた！？○○を解消すると若返る

対象：Sさん(50代男性)
主訴：急に体力が落ちた
特徴：すぐ疲れてしまう
　　　今までのように動けない

「最近、急激に体力が落ちた気がするんです…。」という、50代男性からのご相談です。

カラダを使う仕事のとき、今までのように動けない。すぐ疲れてしまうことから体力的に衰えた気がする―――というわけです。

別の方のケースでも、

「しっかり寝てるのに疲れが取れなくなった」
「食欲がわかなくなり、胃もたれが増えた」
「眠くなることが増え、目も疲れやすくなった」

など、これらの変化をもって、“歳のせいで体力が落ちた”と考えてしまいがちですが、そう結論づけるのは早計かもしれません。

基本的に、加齢による機能低下とは徐々に進むものです。

今回のケースのように、急激な衰えを感じる場合、その原因は別にあると考えられます。

その代表格はストレスです。ストレスは、一般的に知られている以上にカラダの機能を低下させます。

たとえば、心配のしすぎで胃腸が弱ったり、慢性的な恐怖心によって足腰にうまく力が入らなくなったり、

一時的にではありますが、ストレスによって本来のチカラが発揮できなくなることがあるのです。

すると、いつも通りの生活であっても疲れを感じやすくなったり、仕事のパフォーマンスが低下してしまうため、歳のせいで体力が落ちたように感じてしまうわけです。

これが、「20年前と比べて同じように動けない！」であれば、少なからず加齢の影響も考えられるため仕方ありませんが、

ここ最近で急に体力が落ちた気がするという場合、未消化ストレスを解消する＜感情デトックス＞によって、改善する余地は大いにあります。

実際、空流に長く通っていただいている方の中には、通いはじめの頃よりも年齢は上がっておられるにも関わらず、

「今が一番元気です！」
「10年くらい若返った気がする」

という方が少なくありません。

これは、長年の消化不良ストレスを一つずつ解消していった結果、加齢による衰えだと思っていた数々の不調が解消され、本来の元気を取り戻されてきたということでしょう。

ぼくは、年齢を重ねていっても心身ともに元気で、やりたいことを自由に楽しめる状態でありたいと思っていますし、

日頃のセッションにおいても、目先の症状改善だけでなく、長く元気に過ごせるような人が一人でも増えたら良いなぁと考えながらやっています。

常に「今が一番元気です！」と言えるようにしていきたいですね。