EFT（感情解放テクニック）
こちらのページではEFT（エモーショナル・フリーダム・テクニック）に関する情報について解説しております。
▼EFTを紹介した動画です。クリックすると始まります。是非ご覧ください。
▼EFT-JAPANのブレンダ代表によるEFTのセットアップ＆ショートカットの紹介です。
ＥＦＴ（Emotional Freedom Technic）とは？
ＥＦＴとはエネルギー療法の一種で、日本では「感情解放テクニック」とも呼ばれています。
基本的な手順としては、特定のフレーズ（言葉）を唱えながら、顔や手にある経穴（ツボ）を指先でタッピングしていきます。そうすることで、「経絡」と呼ばれるエネルギー（気）の流れを整え、ネガティブな感情や、それに伴う身体的な症状を解放します。
EFTが使えるケースとは？
- トラウマ的な記憶を解消したい
- 交通事故の恐怖を解消したい
- 対人ストレスを解消したい
- 将来に対する不安を手放したい
- 強い悲しみから立ち直りたい
- 罪悪感から解放されたい
- 本番前のプレッシャーを克服したい
- ダイエット（食欲を抑えたい）
- 恐怖症を解消したい
- 苦手意識をなくしたい
- ネガティブな思考パターンを変えたい
※ＥＦＴはあらゆる問題に試すことができますが、医療行為ではありません。
※病気の疑いがあるときなどは、必ず先に医療機関を受診ください。また、医療機関の治療を自己判断で中断しないようにお願い申し上げます。
