眠気の解消

昔、塾講師のバイトをしていました。

担当していた中学生の男の子は、真面目で勉強への意欲もありそう。

ただ、決まって大幅に遅刻してくるんです^^;

何度も「次は時間通りに来るように」と注意していましたが、そ ...

本日のご相談は、食後に猛烈な眠気が生じ、起きていられなくなるというものでした。

お腹がいっぱいになって横になりたい、といったレベルではなく、どうがんばっても起きていられないほどの強烈な眠気により、気を失うかのように眠ってしまう。 ...

「ずっと眠たいんです」

30代の女性からの相談です。

少なくとも毎日6～7時間は寝ているのに、一日中ずっと眠気があるそうです。

最適な睡眠時間は人によって異なりますが、6～7時間ほど眠れていれば極端 ...