食後のダルさ
今回は自分自身の話です。
ここ最近、満腹まで食べたわけでもないのに
なぜか食事の後に
- なんとなくダルくなる
- 横になりたくなる
- やる気がしない
ということが多かったんです。
「食後のダルさ」は、食品アレルギーでも起こることがあるがわかっていたので、自分自身にアレルギー治療を試してみることにしました。
と言っても、自分では検査ができないので、食事の内容と食後の体調から推測して
- 米
- 小麦
- たまご
などにアレルギー治療を施してみました。しかし、少しはラクになるもののイマイチ改善しません。
そこで、いつもお世話になっている治療院へ。久しぶりに検査してもらったところ、食後のダルさの原因は
- 仕事のストレス
- アレルギー
- 大豆アレルギー
だったようです。
特に、ストレスの影響が大きかったようで、ストレスになっていた感情を解放してもらうと、アレルギー治療の効果も出やすくなりました。
米アレルギーに対しては、自分でも試してはいたんですが・・・影響の大きいストレスの方が残っていたため、
アレルギーも改善しにくかったようです。（自分のストレスは意外に気付くのが難しい！）
治療を受けた後は、食後のダルさも感じなくなり、全体的に体調がよくなりました♪
しんどさが当たり前の状態になりかけてましたが、元気になってみると、ホンマに今まで弱ってたんやな～と改めて実感できます。
いつも、クライアントさんに対してメンテナンスの重要性を話してる立場やのに・・・反省です（苦笑）
その後は、同じことを繰り返さないように、ストレス・アレルギーともマメにケアしてるので、元気な状態が続いています。
