アレルギーによる睡眠障害
一概に睡眠障害と言っても、
- 寝付けない(不眠症)
- 眠りが浅い
- 目が覚めてしまう(中途覚醒)
- スッキリ起きれない
など、その悩みは様々です。
その中でも、今回は「スッキリ起きれなくて困っている」という高校生の女の子(16歳)からのご相談です。
いわゆる「不眠症」のように、なかなか寝付けなかったり、夜中に何度も目が覚めてしまうということはないけれど、
十分に寝ているはずなのに、どうもスッキリしない。朝がスッと起きられず、しばらくカラダが動かない。
このようなご相談は年代性別を問わず少なくありません。
アレルギーによる睡眠障害
これは、睡眠時に触れたり吸い込んだりするもの、
たとえば、
- ダニ
- 洗剤
- シャンプー
- まくら
- ベッド
などに対して、カラダが条件反射的に緊張するようになってしまった結果、睡眠が浅くなったり、スッキリ起きられなくなってしまったりする状態です。
アレルギーの原因はストレス
彼女の場合、寝室に入ると自動的にカラダが緊張状態に陥ってしまうことが原因で、なかなかリラックスして眠れず、朝もスッキリしなかったのです。
では、なぜ寝室にアレルギー(=拒絶反応)を起こすようになってしまったのでしょうか?
ストレスを感じているときに身体がアレルゲンのほうに反応すると、身体が勘違いを起こしてしまい、アレルギーになるという考え方です。
この場合、
- 原因となったストレスを解放
- アレルギー反応の解除
を行うと、カラダの拒絶反応(≒アレルギー)は消えてなくなります。
ちょっと信じられない話だとは思いますが、整体オフィス空流では、花粉症ほか、多くの症状がこの方法で改善・解消されています。
睡眠障害は解決する
時間にして20分ほどで反応が消えたので、この症状については終了。様子を見てもらうことにしました。
ただし、年単位で続いている症状の場合、問題が複雑化しているケースもあるので、今回のように短時間で解消できるかはケース・バイ・ケースです。
いずれにしても、睡眠障害の原因となっている
- ストレス
- アレルギー
- 思い込み
などを一つずつリセットしていくと、睡眠のトラブルも改善していくので、お悩みであれば気軽にご相談ください。
セッション後の経過
ご本人曰く、「施術を受けた2日後くらいから、朝もスッと起きれるようになりました」とのことで、2週間たった今でも問題なく起きれていると喜んでおられました。
睡眠トラブルでお悩みの方は、整体オフィス空流の感情療法ヒーリングへお申し込みください。