膝の痛みの原因

膝(ひざ)の痛みでお悩みの女性が来られました。

立ち仕事による足の疲れを感じていたところ、昨日から急に左膝の痛みが生じるようになったとのことです。

また、過去に半月板の奇形を指摘されたことがあり、その影響についても気にしておられました。

というわけで、今回は膝の痛みの原因について、症例を交えて解説していきます。

整形外科や接骨院を受診された方々からの話によると、
膝の違和感や痛みの原因は、

• 半月板の変形・奇形
• 軟骨がすり減っている

など、膝の構造異常にあると言われるケースが多いようです。

これは膝の痛みに限ったことではなく、

骨や軟部組織の変形・姿勢不良といった構造異常が痛みを引き起こすという考え方は、日本の医療業界において主流となるものでしょう。

しかしながら、空流での施術における経験では、

半月板や軟骨の構造異常がヒザの痛みの根本原因となっているケースは10％にも満たないと感じています。

その根拠は大きく分けて２つあります。

半月板の奇形や軟骨のすり減りが痛みの「原因」であれば、それらの構造異常が解消されるまで症状は続くと考えるのが自然です。

にも関わらず、実際のケースにおいては痛みが出たり引っ込んだりする方がほとんどです。

膝の痛みがあるときとないときで、半月板や軟骨の状態がコロコロ変わっていると考えるよりも、何か別の原因があると考えるほうが違和感がありません。

膝の痛みの場合、急に痛みだしたというケースが少なくありません。

もし半月板や軟骨の異常が原因であれば、それまで問題なかった半月板や軟骨に突然トラブルが生じたことになります。

もちろん、そういったケースもあるでしょうが、それは生まれつきの奇形や加齢による変形というよりは外傷的なものです。

急に膝に大きな力が加わったわけでもないのに痛みが生じるケースが多いことからも、膝の痛みの原因が半月板や軟骨の構造異常という考え方には疑問が残ります。

もちろん、レントゲンやMRIなどの画像診断で明らかな構造異常が認められている以上、何らかの影響がある可能性は否定しませんが、軟骨や半月板のトラブルは膝の痛みの根本原因ではないと考えています。

空流の経験上、膝の痛みの原因で一番おおいのは膝の筋肉が弱っているケースです。

ただし、これは加齢や運動不足によるものではなく、ストレスやアレルギーなどの影響で一時的に筋肉の調子が悪くなっている状態です。

ヒザの筋肉が弱ると、本来なら問題ない程度の運動でも大きな負担となり、膝の痛みに繋がると考えています。

解決のために必要なのは、膝の筋肉を弱らせている原因を取り除き、本来の筋力が出せる状態へと回復させることです。

もうひとつは、前後左右の重心が崩れた結果、ヒザの一部に過度な負荷がかかっているケースです。

たとえば、左右の重心が偏ると、片方の膝への負担が増すことになり、これが膝の痛みに繋がると考えられます。

解決のために必要なのは、全身を含めた重心の偏りを解消することです。

どちらのケースにも言えることは膝の強さ＜負担となっていることが問題の本質だということです。

ケース①は「ヒザ↓＜負担」、ケース②は「ヒザ＜負担↑」となっており、解決へのアプローチは異なりますが、問題の本質は同じです。

冒頭の女性は、原因②にあたるケースで、

立ったときの重心が、

1. 外側重心
2. 全体に右重心

となっていました。

つまり、膝の痛みの原因は「半月板の奇形」ではなく、重心の偏りからヒザの一部に過度な負担がかかったことにあると考えられます。

①はノドの問題、②は腰の問題だったので、それぞれを解消して重心の狂いを調整したところ、立ったときの足裏の感覚に変化がありました。

その後、2週間ほどしてから様子をうかがったところ、立ち仕事が続いても膝の痛みが出なくなったと喜んでおられました。

この事例からも、半月板の奇形が少なくとも膝の痛みの「根本原因」ではないということがわかると思います。