ダラダラ過ごす自分が許せない
整体オフィス空流の清原です。長らく続く自粛生活や1~2月という閑散期に当たることもあって、同じようなストレスを抱えておられる方が3人続けて来られました。
それは時間を無駄にすることへのストレスといったものです。なかなか興味深かっ ...
育児ストレスの解消に必要なこと【食事&栄養編】
メンタル面の安定に「栄養状態」は深く関わっています。
栄養面が満たされていないと、安定した精神活動に必要な神経伝達物質の過不足や、血糖コントロールの異常、自律神経の乱れなどが生じ、感情が不安定になりやすくなります。
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セラピストの選び方
セラピストである自分が言うのもなんですが、一般的にはヒーリングやセラピーって怪しいですよね(笑)
エネルギーやオーラなど、目に見えない世界のことを当たり前のように語り、また、整体やマッサージのような物理的な施術をおこなうわけでも ...
育児ストレスの解消に必要なこと【感情&思考編】
育児ストレスは、子どもに対する直接的なストレス以外にも、配偶者や目の前の状況に対するストレスなどがあります。
配偶者:わかってくれない、怒り、悲しみ
ご相談の多いケースとしては、
子ども:イライラ、心配、罪悪感配偶者:わかってくれない、怒り、悲しみ
習いごとに通わせなきゃ!という焦りの原因
30年前とはちがい、小学生のうちから習いごとをはじめる子が増えました。
まわりの子が早くから塾やお稽古ごとに通う姿を見て、焦りのような気持ちを抱く方もおられるのではないでしょうか。
一方で、本人が興味を示したときでい ...
胃の不調の原因はストレスとアレルギー
胃の不調をダイレクトに診れる整体サロンは全国的にもほとんどありません。
肩こり腰痛のような筋肉のトラブルと違って、胃は外側から触れられないため、原因を調べることも施術することもできないのが現状でしょう。
当オフィスで ...
秋の花粉症を解消するヒーリング
内容:感情療法
対象:70代男性
主訴:アレルギー性鼻炎(花粉症)
対象:70代男性
主訴:アレルギー性鼻炎(花粉症)
特徴:2~3週間ほど、花粉症のような症状が続いている
鼻炎が治らない
検査:花粉アレルギー(拒絶反応)
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栄養を満たして免疫力アップ
冬場は気温が下がり、空気も乾燥するため、風邪やインフルエンザなどの感染症が増えます。
感染症の予防を考えるとき、手洗いやマスクなども対策の一つですが、もっとも重要なことは免疫力を高めておくことです。
免疫力が弱った状 ...
家族ストレスに悩む母親に伝えたい、相手を変える唯一の方法
「もっと自分から動いてくれたら良いのに!」
家族に対して、このように感じておられるお母さんは少なくないでしょう。
家事に育児に仕事までこなして、一杯一杯になっている自分の気持ちを少しでもわかってほしい!もっと自発的に ...
ふくらはぎの痛みは“足が弱っている”から
朝、起きてくると、小2の息子が「足が痛い」と訴えています。
話を聞いてみると、昨日、大縄跳びの練習をしてるときから、ふくらはぎが痛くなってきたと言います。
今は歩くのも痛いし、ふくらはぎを押さえると痛むといった状態で ...